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Prävention Übungen gegen Krampfadern


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Versuchen Sie, eine Minute durchzuhalten. Legen Sie dann das Bein wieder ab. Wiederholen Sie die Übung mit jedem Bein 10mal. Here Sie sich mit angezogenen Beinen auf den Boden, der Rücken ist gerade. Wiederholen Http://viel-verdienen-im-internet.de/nuqygykywamat/entfernen-der-kompressionskleidung-krampf.php die Übung 5mal.

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Nach 1 Minute Beine ausschütteln, dann wiederholen. Autoren und Quellen Aktualisiert: Cornelia Sauter, Ärztin; Quellen: Leitlinie zur Diagnostik und Therapie der Krampfadererkrankung http: Das könnte Sie auch interessieren:


Übungen gegen Krampfadern: Wadenpumpe

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